10 Zajęcia i warsztaty fitness online do wypróbowania: joga, boks, masaż i nie tylko!

Podczas gdy podróże rekreacyjne są nadal ograniczone, a wielu z nas decyduje się zostać w domu, czasami kuszące jest to, że być letargicznym. Kiedy jesteś stacjonarny, łatwo wydaje się znaleźć wymówkę, aby nie wykonywać żadnych ćwiczeń. Wielu z nas po prostu przechodzi czas na oglądanie telewizji, przeglądając sieć lub wypychając naszą twarz pysznym jedzeniem (szczególnie, że wielu naszych kumpli publikuje snapy swoich grzesznych kreacji kuchennych)!

Ale są zajęcia fitness i dobrego samopoczucia, które możesz wykonać w domu! Niezależnie od tego, czy jesteś zainteresowany tańcem hip-hopowym, czy jogą, Internet pełni samouczków wideo, które pomogą Ci zacząć. Klook rozpoczął także swoje domowe doświadczenia za pośrednictwem Klook Home, zapewniając zajęcia, które możesz wykonywać w domu, w tym zajęcia fitness online i zajęcia odnowy biologicznej.

Jeśli chcesz się wprowadzić, ale nie znasz motyki, oto lista klas fitness lub wellness i warsztatów. Dla tych dostępnych w Klook oferowaliśmy linki, w których możesz zobaczyć szczegóły i zajęcia/warsztaty książek.

Co jest objęte tym przewodnikiem?

Wirtualna klasa jogi (aśram miejski)
Klasa jogi Vinyasa (rekolekcje przepływowe)
Aktywność oddychania online
Klasa boksu online
Online naturalne warsztaty pielęgnacyjne
Warsztaty samookaleczania online
Siła całego ciała i trening online cardio
Virtual Personal Training Program
Hip-Hop Dance Fit Trenout
Alternatywy sprzętu na siłowni w domu
Więcej sugestii na YouTube ⬇️⬇️⬇️ oświadczone posty:

Wirtualna klasa jogi (aśram miejski)

Zdjęcie oferowane przez Klook
Aśram miejski zgina swoich lokalnych i międzynarodowych instruktorów, którzy zajmują się zajęciami takimi jak wirtualne zajęcia jogi, zajęcia medytacyjne i zajęcia ruchowe. Obejmuje zajęcia dla początkujących na zajęcia jogi zaawansowanej. Możesz wybierać spośród trzech pakietów, które oferują: przepustka, przepustka Flexi 5 i nieograniczona 1-miesięczna przepustka.

✅ Zarezerwuj zajęcia online tutaj

Klasa jogi Vinyasa (rekolekcje przepływowe)

Zdjęcie oferowane przez Klook
To kolejna internetowa klasa jogi, ale koncentruje się na stylu Vinyasa, który ma na celu wzmocnienie ciała i umysłu poprzez ćwiczenie określonego stylu technik oddychania. Kupon jest dobry na godzinną sesję.

✅ Zarezerwuj zajęcia online tutaj

Aktywność oddychania online

Zdjęcie oferowane przez Klook
Ta klasa jest montowana przez Flow Retreats, butikową firmę odnowy biologicznej. Oprócz internetowych zajęć jogi zapewnia aktywność oddychania, która ma na celu kontrolowanie umysłu i ciała w celu znalezienia wewnętrznej siły. Aktywność trwa godzinę.

✅ Zarezerwuj zajęcia online tutaj

Klasa boksu online

Zdjęcie oferowane przez Klook
Przygotowane przez wagę Flyight, Homegrown to połączenie ćwiczeń bokserskich i kondycjonujących. Dobrą częścią jest to, że nie potrzebujesz sprzętu ani sprzętu do tej klasy. Klasa ma dwie opcje pakietów: 5-pakowa klasa online i 5-pakowa klasa.

✅ Zarezerwuj zajęcia online tutaj

Online naturalne warsztaty pielęgnacyjne

Zdjęcie oferowane przez Klook
Kolejną klasą online dostarczoną przez Flow Retreats to naturalne warsztaty do pielęgnacji skóry. Ta klasa poinstruuje cię, jak wymyślić produkty do pielęgnacji skóry, takie jak zarośla do ust, zarośla ciała i mgły twarzy z naturalnych składników, które zwykle znajdują się w kuchni. Jako bonus, godzinna klasa instruuje również podstawy masażu twarzy.

✅ Zarezerwuj warsztaty online tutaj

Warsztaty samookaleczania online

Zdjęcie oferowane przez Klook
Brakuje sesji Medspa i masażu? W warsztacie masażu online pokazują podstawowe elementy masowania, które pomogą Ci ocenić najlepszy sposób na zmniejszenie bólu mięśni i uwolnienie odczuwanego napięcia. Zastosuj wiedzę nie tylko do siebie, ale także do osób, na które ci zależy. Czas trwania warsztatów wynosi jedną godzinę.

✅ Zarezerwuj warsztaty online tutaj

Siła całego ciała i trening online cardio

Zdjęcie oferowane przez Klook
Ta sesja treningowa All-You-Can-Train jest ułatwiona przez najwyższych trenerów ruchu ruchu, którzy popchną cię do granic poprzez dobrze schowane ćwiczenia cardio i siłowe. Spal te kalorie i tłuszcze!

✅ Uzyskaj nieograniczoną saleathome xstream tutaj

Virtual Personal Training Program

Zdjęcie oferowane przez Klook
Dla tych, którzy mają duże znaczenie w osiąganiu celów ciała lub celów fitness, ten wirtualny osobisty program treningowy przyznaje profesjonalnego trenera osobistego oceny obecnego statusu fitness. W zależności od celu, osobisty trener stworzy program, który pomoże Ci go osiągnąć. Pakiet obejmuje 10 sesji na żywo (przez Zoom) i nieograniczony dostęp do zajęć fitness na żywo. Jest to przynoszone przez Fitness Mobil.

✅ Stawki czeku i książka tutaj

Hip-Hop Dance Fit Trenout

YouTube to ocean pełen interesujących połowów (treści), takich jak filmy instruktażowe i zajęcia DIY. Kanał Popsugar Fitness dąży do rekomendacji i znajomości Mike’a Peele, założyciela Hip-Hop Fit. Film przedstawia połączenie tańca i treningu, które sprawi, że się pocisz i spalisz te kalorie. Kroki są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i starszych.

Alternatywy sprzętu na siłowni w domu

Nie możesz jeszcze iść na siłownię? Bez obaw! Jest PLEntry of Gym Equipment Alternatives, które można znaleźć w domu. Beverley Cheng zastępuje łatwo dostępne rzeczy w domu sprzętem do siłowni. Jest to bardzo pomocne i przydatne dla tych, którzy nie mają sprzętu treningowego w domu.

Wyróżniony obraz zakupiony od Shutterstock.
Wszystkie zdjęcia wewnętrzne oferowane przez Klook.

2020 • 6 • 5

Więcej sugestii na YouTube ⬇️⬇️⬇️

Powiązane posty:

MNL Boutique Hostel: gdzie zostać w Makati na Filipinach

Gdzie się zatrzymać w Manili: 10 najlepszych hoteli budżetowych

Narodowe Muzeum Historii Naturalnej w Manili: Przewodnik dla pierwszorzędnych

Kuponowe stawki taksówek: terminal NAIA do obszarów Metro Manila

Kuponowe stawki taksówek: terminal NAIA do miejsc docelowych prowincji

Ramen dostawa w Metro Manila: Ramen Nagi, Ippudo, Mendokoro Ramenba i więcej!

2022 Lista akredytowanych przez DOH-boq hoteli kwarantanny w Metro Manila i niedaleko NAIA (zatwierdzone przez DOT)

Intramuros: nowe normalne wytyczne, opłaty za wstęp, godziny pracy